肌腱炎和滑膜炎是兩種不同的軟組織炎癥,肌腱炎主要發(fā)生在肌腱及其周圍組織,滑膜炎則發(fā)生在關節(jié)滑膜。兩者的發(fā)病部位、癥狀表現(xiàn)及治療方式均有明顯差異。
肌腱炎通常由肌腱過度使用或反復微損傷引起,表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限和壓痛,常見于肩袖、跟腱等部位。滑膜炎多與關節(jié)退變、感染或免疫性疾病相關,以關節(jié)腫脹、積液和活動時摩擦感為特征,好發(fā)于膝關節(jié)、髖關節(jié)等大關節(jié)。
肌腱炎的治療側重于休息、冰敷和抗炎藥物,嚴重者可能需要局部封閉治療?;ぱ仔栳槍υl(fā)病因處理,如感染性滑膜炎需抗生素治療,類風濕性滑膜炎需免疫調(diào)節(jié)藥物。兩者均可通過超聲檢查鑒別,但滑膜炎常需結合關節(jié)液分析確診。
預防肌腱炎需避免重復性動作和運動前充分熱身,使用護具減輕肌腱負荷?;ぱ谆颊邞刂企w重減少關節(jié)壓力,急性期保持關節(jié)制動,慢性期進行低沖擊運動如游泳。若出現(xiàn)持續(xù)關節(jié)腫脹或夜間疼痛加重,建議及時就醫(yī)評估滑膜病變程度。
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