吃了爛了的水果怎么辦
關(guān)鍵詞：
水果
誤食腐爛水果可能引發(fā)急性胃腸炎或食物中毒，可通過(guò)催吐、補(bǔ)液、藥物干預(yù)等方式處理。腐爛水果的危害主要與霉菌毒素污染、細(xì)菌繁殖、果肉腐敗、農(nóng)藥殘留轉(zhuǎn)化、營(yíng)養(yǎng)流失等因素有關(guān)。
1、催吐排毒：
食用后2小時(shí)內(nèi)發(fā)現(xiàn)誤食，可立即飲用500毫升溫鹽水刺激咽部催吐。此方法適用于未出現(xiàn)劇烈嘔吐的初期階段，能有效減少毒素吸收。孕婦及意識(shí)模糊者禁用此方法。
2、補(bǔ)液防脫水：
出現(xiàn)腹瀉癥狀后每小時(shí)補(bǔ)充200毫升口服補(bǔ)液鹽，或飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。持續(xù)腹瀉超過(guò)6小時(shí)需就醫(yī)靜脈補(bǔ)液，兒童及老年人更需警惕脫水引發(fā)的電解質(zhì)紊亂。
3、藥物干預(yù)：
針對(duì)細(xì)菌性腹瀉可選用蒙脫石散吸附毒素，配合雙歧桿菌調(diào)節(jié)菌群。腹痛明顯時(shí)可短期使用山莨菪堿緩解腸痙攣，發(fā)熱超過(guò)38.5℃需服用對(duì)乙酰氨基酚。
4、毒素危害：
展青霉素等霉菌毒素可能損傷肝臟，表現(xiàn)為眼黃尿赤；腐爛果肉滋生的沙門(mén)氏菌會(huì)引發(fā)持續(xù)高熱；果核腐爛產(chǎn)生的氫氰酸可能導(dǎo)致呼吸抑制。這些情況需立即急診洗胃。
5、營(yíng)養(yǎng)流失：
腐爛過(guò)程中維生素C氧化率高達(dá)90%，酚類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為醌類致癌物。局部霉變的水果整體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已喪失，切除霉變部分仍存在交叉污染風(fēng)險(xiǎn)。
日常選購(gòu)水果時(shí)注意表皮完整無(wú)凹陷，冷藏保存不超過(guò)保質(zhì)期2/3時(shí)間。蘋(píng)果等帶蠟水果食用前建議削皮，漿果類用淀粉水浸泡10分鐘再?zèng)_洗。特殊人群如糖尿病患者、過(guò)敏體質(zhì)者出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)比普通人提前2小時(shí)就醫(yī)。養(yǎng)成檢查水果蒂部是否發(fā)霉的習(xí)慣，霉變水果產(chǎn)生的孢子可能引發(fā)哮喘發(fā)作。夏季切塊水果在室溫下存放勿超1小時(shí)，微生物繁殖速度可達(dá)冬季的5-8倍。
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