頸椎病復(fù)發(fā)的原因是什么？6按摩法預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)
現(xiàn)在患頸椎病的人越來(lái)越多，中老年人多，頸椎病難以根治，具有復(fù)發(fā)的特，面對(duì)頸椎病的出現(xiàn)，患者們必須明確復(fù)發(fā)因素。那么，醫(yī)生分析頸椎病復(fù)發(fā)因素有哪些？據(jù)專(zhuān)家介紹，患者的治療不當(dāng)或頸部受涼會(huì)引起頸椎病的復(fù)發(fā)。那么，頸椎病復(fù)發(fā)的原因是什么？如何預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)？
頸椎病復(fù)發(fā)的原因是什么？
1、頸椎病容易復(fù)發(fā)，疲勞和頭頸外傷復(fù)發(fā)，頸椎病穩(wěn)定性差，治愈后穩(wěn)定性也需要時(shí)間恢復(fù)和鞏固。在此期間，過(guò)度勞累、突然回頭、乘車(chē)時(shí)突然停車(chē)造成的頸部損傷等很多因素，容易引起頸椎病的復(fù)發(fā)。
2、由于頸椎病的許多病理變化與神經(jīng)、血管等密切相關(guān)，骨質(zhì)增生等退化往往不可逆轉(zhuǎn)。病理變化影響椎間孔、橫突孔時(shí)，由于這些部位本身的解剖特征(椎動(dòng)脈橫突孔不在其他脊椎體)，臨床癥狀明顯。因此，局部輕微的病理變化可能導(dǎo)致臨床癥狀或加重，也是臨床頸椎病容易復(fù)發(fā)的原因之一。
3、頸椎是脊柱活動(dòng)度大、結(jié)構(gòu)弱的部分，頸椎比胸部、腰部活動(dòng)度大，頸椎體、后關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)比胸部、腰部弱，而且與其他部分的脊柱不同，有胸部、腹肌、髖骨等輔助，穩(wěn)定性差。穩(wěn)定性差和活動(dòng)度大成為明顯的矛盾，頸部肌肉感到寒冷引起的肌肉痙攣和頸椎扭傷、睡姿和枕頭不當(dāng)可以破壞頸椎的穩(wěn)定性，引起頸椎病的新錯(cuò)位和癥狀復(fù)發(fā)。
4、頸椎病復(fù)發(fā)是由于姿勢(shì)不良、體位、咽喉部反復(fù)發(fā)炎、疲勞、頭頸扭傷等外部因素沒(méi)有得到合理的處理和治療，或者治療后改善或解除不完全，也會(huì)引起復(fù)發(fā)。由于頸椎病的許多病理變化與神經(jīng)、血管等密切相關(guān)，增生等退行性變化往往是不可逆的。因此，局部輕微的病理變化可能導(dǎo)致臨床癥狀或加重，也是臨床頸椎病容易復(fù)發(fā)的原因之一。
頸椎病是頸椎問(wèn)題的典型代表，但頸椎病終于治愈了，但經(jīng)常復(fù)發(fā)，不僅給身體帶來(lái)了巨大的損傷，還給精神帶來(lái)了痛苦。
6用按摩法預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)
1、按摩百會(huì)
用中指或食指按在頭中間的百會(huì)穴，用力從輕到重按20~30次。效果:健腦寧神，益氣固脫。
2、按頭部
雙手拇指分別放在額頭兩側(cè)的太陽(yáng)穴上，其馀四根手指稍微分開(kāi)，放在兩側(cè)的頭部，雙手同時(shí)用力按摩20~30次。效果:清腦明目，振奮精神。
3、按摩風(fēng)池
用雙手拇指分別按在同一側(cè)的風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)的凹陷處)，其馀手指附著在頭的兩側(cè)，從輕到重按摩20~30次。效果:避風(fēng)避寒，鎮(zhèn)痛。
4、握住脖子肌
左(右)手舉在脖子后面，大拇指放在同一側(cè)的脖子外側(cè)，其馀四根手指放在脖子肌肉的對(duì)面，雙手用力對(duì)合，抬起脖子肌肉放松，沿風(fēng)池穴向下握到大椎穴20~30次。效果:解除痙攣止痛，調(diào)和血?dú)狻?/p>
5、按摩盆不足
左(右)手四指放在對(duì)面耳朵下面的混濁風(fēng)穴(耳垂后面，耳朵后面的凹陷處)，沿著胸鎖乳突肌的方向按摩盆不足(鎖骨上緣中點(diǎn)的凹陷處)10~20次，注意動(dòng)作不要太快或過(guò)重效果:通過(guò)活絡(luò)，緩解痙攣止痛。
6、按肩井
左(右)手指腹按對(duì)側(cè)肩井穴(大椎與肩峰連接點(diǎn)、肩筋部)，從輕到重按10~20次，兩側(cè)交替進(jìn)行。效果:通過(guò)活絡(luò)，散寒定痛。
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