男性睪丸炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免久坐壓迫、控制性行為頻率、及時(shí)治療泌尿感染、接種流行性腮腺炎疫苗等方式預(yù)防。睪丸炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、外傷、尿路逆行感染、免疫因素等原因引起。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗陰莖和陰囊，避免使用刺激性洗劑。內(nèi)褲選擇純棉透氣材質(zhì)并每日更換，出汗后及時(shí)擦干會(huì)陰區(qū)。清潔不當(dāng)可能導(dǎo)致大腸桿菌等細(xì)菌經(jīng)尿道逆行感染附睪和睪丸，誘發(fā)炎癥。若已出現(xiàn)陰囊紅腫熱痛，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物。

2、避免久坐壓迫

連續(xù)久坐不超過2小時(shí)，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。長期騎自行車或駕駛時(shí)使用透氣坐墊，減少陰囊局部壓迫和高溫潮濕。久坐會(huì)導(dǎo)致睪丸局部血液循環(huán)障礙，降低免疫力，增加細(xì)菌定植風(fēng)險(xiǎn)。辦公室工作者可嘗試站立辦公，司機(jī)群體需定期停車休息。

3、控制性行為頻率

適度性活動(dòng)有助于前列腺液排出，但頻繁性行為可能造成尿道黏膜損傷。建議性交后及時(shí)排尿沖洗尿道，避免不潔性接觸。淋球菌或衣原體感染可能通過輸精管蔓延至睪丸，確診后需使用阿奇霉素顆粒、多西環(huán)素膠囊等藥物治療。

4、及時(shí)治療泌尿感染

出現(xiàn)尿頻尿急尿痛等膀胱炎癥狀時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)。未治愈的尿道炎或前列腺炎可能通過輸精管擴(kuò)散引發(fā)睪丸炎。治療原發(fā)感染時(shí)可選用磷霉素氨丁三醇散、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，同時(shí)需完成全程用藥避免復(fù)發(fā)。

5、接種流行性腮腺炎疫苗

兒童時(shí)期未接種疫苗的成人建議補(bǔ)種麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗。腮腺炎病毒可通過血液傳播引發(fā)病毒性睪丸炎，多見于青春期后男性。已發(fā)病者需臥床休息并使用布洛芬混懸液緩解腫痛，重癥患者可能需要干擾素α2b注射液抗病毒治療。

日常應(yīng)避免穿緊身褲、泡熱水澡等使陰囊溫度升高的行為，規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。急性期需暫停性生活，用陰囊托帶減輕下垂疼痛。飲食宜清淡，多飲水促進(jìn)代謝，少食辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、睪丸劇烈疼痛或陰囊皮膚發(fā)紅發(fā)亮，須立即就診排除睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。