到了一定的年齡，女性必須面對老化，在老化過程中可能進入更年期，更年期到來時身體會發(fā)生變化，注意到后重視身體的維護，減輕更年期帶來的影響，防止身體負擔(dān)惡化。女人絕經(jīng)是從什么時候開始的？

女性絕經(jīng)是從什么時候開始的？

對于健康的女性來說，大部分是從45歲到55歲進入更年期。45歲進入更年期是正常的表現(xiàn)，到了這個年齡身體有老化的表現(xiàn)是不可避免的，卵巢功能也下降，分泌的雌激素量開始減少，有更年期的特征。如果女性過早進入更年期，說明身體早衰，應(yīng)該重視身體的養(yǎng)生。

女性可能與更年期有關(guān)嗎？

1、情緒變動大

更年期到來會改變女性的情緒，總是動不動就情緒變動大，不能冷靜穩(wěn)定個人的情緒，愛生氣，有可能是更年期引起的不良癥狀。因為更年期到來后體內(nèi)的荷爾蒙水平變動，受到影響的女性很多情緒變動很大。長期情緒變動對血壓穩(wěn)定不利，刺激身體可能導(dǎo)致重要器官功能下降。保持內(nèi)分泌水平正常有助于情緒穩(wěn)定。

2、月經(jīng)變化

女性月經(jīng)變化，與更年期的到來有關(guān)。沒有進入更年期的女性每個月會有規(guī)律的月經(jīng)產(chǎn)生，這是身體健康的標(biāo)志，而在更年期到了之后卵巢功能下降，產(chǎn)生的雌性激素量減少，子宮內(nèi)膜不再脫落，因此會有閉經(jīng)表現(xiàn)，可以發(fā)現(xiàn)月經(jīng)明顯的變化，通過這種特征也能夠判斷是否進入更年期。如果是更年期到來的信號，應(yīng)該重視身體養(yǎng)護，積極對抗衰老，防止更年期綜合征帶來的影響明顯。

3、潮熱出汗

女性在夜間睡覺時總是大量出汗，可能是更年期到來引起的血管舒張表現(xiàn)，由于體內(nèi)激素水平的影響，很多女性都有這個特征，睡覺時容易大量出汗，伴隨著皮膚變紅的特征。如果持續(xù)有這樣的表現(xiàn)，也暗示身體有老化的特征，這是更年期容易發(fā)生的變化，應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣來對抗老化。

4、失眠

進入更年期的女性睡眠質(zhì)量可能會下降，如果身體衰老過程中經(jīng)常失眠，睡眠困難，則表明更年期可能到來，需要通過對抗衰老來改善，內(nèi)分泌水平正常，體內(nèi)激素變動情況改善，夜間睡眠質(zhì)量提高，植物神經(jīng)功能障礙明顯，這也是更年期可能面臨的情況。