斷崖式衰老三個階段是什么
關(guān)鍵詞：#衰老
斷崖式衰老的三個階段通常是34歲、60歲、78歲，如果日常生活中出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療，避免延誤病情。
斷崖式衰老是指身體或外貌在短時間內(nèi)迅速老化的現(xiàn)象，每個人通常都會存在三個衰老的轉(zhuǎn)折點。一般34歲時，體內(nèi)的新陳代謝開始變慢，肌肉量會減少，皮膚開始出現(xiàn)細紋和松弛，眼角容易出現(xiàn)魚尾紋，面部的輪廓通常變得不再緊致。在60歲時，除了皮膚老化之外，還可能會出現(xiàn)骨節(jié)疼痛、視力下降、聽力減退等老年癥狀，并且身體的活動能力也會相對減弱，還可能會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。當處于78歲時，除了有衰老的跡象，還可能會增加明顯的發(fā)病率，比如心臟病、糖尿病等，同時身體的免疫力還會下降，容易感染疾病。
建議日常生活中保持健康的生活方式，每天適量的運動，并保持良好的心態(tài)，飲食也需要注意營養(yǎng)均衡。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：血糖高腳爛了能不能治療好
下一篇：血糖的單位是什么？正常值是多少？
