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吃什么抗衰老養(yǎng)顏效果最好

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問(wèn)題描述

吃什么抗衰老養(yǎng)顏效果最好

醫(yī)生回答

于秀梅

于秀梅 副主任醫(yī)師

聊城市中醫(yī)院

食物中的維生素和水分能有效抗衰老養(yǎng)顏,推薦食用檸檬、菠菜等富含維生素的蔬菜和水果。同時(shí),注射水光針和膠原蛋白也能增加皮膚水分和緊致度,實(shí)現(xiàn)抗衰老養(yǎng)顏。保持這些方法,可以延緩衰老。

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