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依蘭精油有哪些功效?依蘭精油的使用方法是什么?

日常保健編輯 科普小醫(yī)森
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我相信女性對(duì)精油有很好的印象,因?yàn)橐话銇碚f,精油是純天然的,沒有副作用。精油對(duì)緩解情緒非常有效。例如,依蘭精油不僅能消除緊張,還能促進(jìn)情緒。因此,它是新婚夫婦和產(chǎn)后婦女最好的產(chǎn)品。

使用依蘭精油的方法

按摩法

保健按摩一般從背部開始,雙手放在臀部上方的脊柱兩側(cè),手掌朝下,沿椎骨兩側(cè)向肩部移動(dòng)。當(dāng)你到達(dá)頸部時(shí),你的手向外,一邊按摩你的肩膀,一邊按摩你的肩膀,然后回到起點(diǎn)。按摩必須一次完成,中途不要停止。在3-4毫升植物按摩油中稀釋2-3種單方精油,總數(shù)為3滴,用于面部、頭部、頸部、肩部或身體按摩。

按摩法可以加強(qiáng)血液循環(huán),消除體內(nèi)毒素。不同的精油有不同的療效。建議在專業(yè)美容院的指導(dǎo)下使用(當(dāng)然,如果你不覺得麻煩,努力學(xué)習(xí)不是一件好事,你可以學(xué)到很多知識(shí))。

香薰漱口法

將2-將3滴精油滴入一杯水中,攪拌均勻,咳嗽喉嚨10秒鐘,然后吐出,重復(fù)到整杯水用完,每天漱口,保持呼吸新鮮,保護(hù)牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹、薰衣草、薄荷。牙痛時(shí),一滴肉桂,不需要稀釋,直接用棉簽在牙痛部位,可以緩解牙痛。

精油刮痧法

精油刮痧,即在患處或穴位旁涂抹植物精油和底油(或復(fù)方精油),然后用刮痧器刮痧(這個(gè)難度系數(shù)比較高,建議專業(yè)人士給你做)。

注意事項(xiàng)

1.劑量不宜過高。如果你想達(dá)到療效,你通常需要低劑量并持續(xù)一段時(shí)間。這樣,調(diào)節(jié)身體機(jī)能的效果是最好的。通常,濃度仍為35%合適;危險(xiǎn)精油不超過3%為準(zhǔn)。

不要在陽光下使用光敏精油,有些精油含有會(huì)引起光敏感的成分,如果暴露在陽光下,皮膚會(huì)變黑,甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌。光敏度也可以分為重點(diǎn),如葡萄柚,晚上低劑量使用,第二天暴露在陽光下并不重要。但像柑橘精油、檸檬、佛手柑、橙子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬鞭草、香菜等,都是光敏精油。精油濃度很高,所以你不能接觸你的眼睛。

看完以上介紹,大家應(yīng)該都知道精油雖然療效極佳,但不要過度使用,否則只會(huì)誤傷自己。

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專家觀點(diǎn)

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