女性痛經(jīng)的中藥藥方
女性痛經(jīng)可通過當(dāng)歸、益母草、艾葉等中藥調(diào)理，常用方劑包括溫經(jīng)湯、少腹逐瘀湯、四物湯。
1、當(dāng)歸調(diào)理：
血虛型痛經(jīng)表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱痛、經(jīng)量少色淡，當(dāng)歸補血活血，可配伍熟地黃15克、川芎10克、白芍12克組成四物湯，水煎早晚分服。血瘀明顯者加桃仁9克、紅花6克增強化瘀功效。
2、益母草方：
氣滯血瘀型痛經(jīng)多見經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)血色暗有塊，取鮮益母草30克或干品15克，配伍香附12克、延胡索10克煎煮，經(jīng)前3天開始服用?，F(xiàn)代研究證實益母草所含益母草堿能抑制子宮痙攣性收縮。
3、艾葉療法：
寒凝血瘀型常見經(jīng)期小腹冷痛、得熱則減，艾葉10克配合小茴香6克、干姜5克組成溫經(jīng)散寒方，可制成藥膳艾葉生姜紅糖飲。艾葉揮發(fā)油能促進子宮血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。
4、復(fù)方應(yīng)用：
復(fù)雜證型可選用金匱要略溫經(jīng)湯吳茱萸6克、當(dāng)歸9克、芍藥12克或醫(yī)林改錯少腹逐瘀湯小茴香3克、蒲黃10克、五靈脂6克。需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整劑量，陰虛火旺者慎用溫燥藥物。
5、外治法：
配合中藥外敷可增強療效，取肉桂粉3克、吳茱萸粉2克用黃酒調(diào)糊敷臍，或艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。嚴重痛經(jīng)需排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。
日常飲食宜多食紅棗、枸杞、生姜等溫補食材，經(jīng)期避免生冷寒涼食物。適度練習(xí)八段錦"兩手托天理三焦"式或太極拳云手動作以疏通經(jīng)絡(luò)。痛經(jīng)發(fā)作時可用拇指按壓十七椎穴第五腰椎棘突下3分鐘，配合熱敷下腹部。長期痛經(jīng)患者建議記錄月經(jīng)周期癥狀變化，便于中醫(yī)師辨證調(diào)整用藥。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)3個月經(jīng)周期以上，經(jīng)期用藥需避開止血類藥材。
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