老人腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么治
關(guān)鍵詞：#腰椎間盤(pán)突出#腰椎
老人腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿疼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不當(dāng)、外傷、肥胖等因素引起。
1、臥床休息：
急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。仰臥時(shí)膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤(pán)壓力。癥狀緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
2、物理治療：
超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán)，超聲波能促進(jìn)炎癥吸收。牽引治療通過(guò)增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。水中運(yùn)動(dòng)利用浮力減少腰椎負(fù)荷，適合老年患者康復(fù)訓(xùn)練。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如乙哌立松能減輕肌肉痙攣。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用弱阿片類藥物，所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、神經(jīng)阻滯治療：
在影像引導(dǎo)下將麻醉藥和激素注射到受壓神經(jīng)根周圍，能快速消除炎癥水腫。選擇性神經(jīng)根阻滯效果可持續(xù)數(shù)月，適合不能耐受手術(shù)的高齡患者。需嚴(yán)格無(wú)菌操作避免感染風(fēng)險(xiǎn)。
5、手術(shù)治療：
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，適合單純性突出。開(kāi)放性椎間盤(pán)切除植骨融合術(shù)適用于合并腰椎不穩(wěn)者。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)，逐步進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負(fù)荷，坐姿時(shí)使用腰部靠墊，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。建議攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類，適度進(jìn)行游泳、八段錦等低沖擊運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)采用側(cè)臥位并在腿間放置枕頭，選擇硬度適中的床墊。寒冷季節(jié)注意腰部保暖，可配合中醫(yī)艾灸腎俞、命門(mén)等穴位。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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