熱水泡腳可以抵抗流感？預(yù)防流感看這四點(diǎn)
1、勤洗手
手每天接觸公共汽車扶手、電梯按鈕、計(jì)算機(jī)鍵盤、硬幣等各種場(chǎng)所。所以出門回來(lái)一定要保證用流水洗手。
2、保護(hù)口鼻，利人利己
感冒流感病原菌主要通過(guò)泡沫傳播，即通過(guò)口鼻進(jìn)入。
因此，戴口罩可以有效保護(hù)自己不受病毒侵害，同時(shí)，對(duì)于感冒的人，戴口罩可以防止寒流刺激自己，防止病毒外傳，是一舉兩得的好方法。
3、淡鹽水漱口
每天睡覺(jué)前，用淡鹽水漱口，去除口腔中的大量病原菌是非常有效的預(yù)防方法。當(dāng)然，如果沒(méi)有淡鹽水，用清水漱口也能保護(hù)我們不受侵襲。
4、用熱水浸泡腳
在冬天抵抗感冒病毒的戰(zhàn)斗中，也可以選擇浸泡腳的非常舒適的方法。
腳上有連接身體各部位的經(jīng)絡(luò)，是人體的第二心臟，所以腳暖和身體自然會(huì)變暖。
浸腳時(shí)用熱水，但糖尿病人不得選擇過(guò)熱的水浸腳，以免加重病情。浸泡15-20分鐘即可。浸泡后，最好按摩腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
為了讓孩子預(yù)防流感，例如孩子放學(xué)后洗手，吃飯前后洗手，晚上有空的時(shí)候用熱水浸腳，促進(jìn)腳的血液循環(huán)，按摩，預(yù)防感冒。
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