風(fēng)寒濕邪的癥狀主要有惡寒發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛、頭身困重、鼻塞流涕等。風(fēng)寒濕邪是中醫(yī)術(shù)語，指風(fēng)邪、寒邪、濕邪三種外邪侵襲人體引起的病癥，通常表現(xiàn)為外感表證或痹證。

1、惡寒發(fā)熱

風(fēng)寒濕邪侵襲肌表時，衛(wèi)陽被遏，可出現(xiàn)惡寒發(fā)熱癥狀?；颊咦杂X怕冷明顯，即使添加衣物或靠近熱源仍感寒冷，同時伴有體溫升高。風(fēng)寒偏重者惡寒顯著，濕邪偏重者發(fā)熱多為低熱且持續(xù)時間較長。治療可選用荊防顆粒、九味羌活丸等發(fā)散風(fēng)寒藥物，配合艾灸大椎穴以助發(fā)汗解表。

2、關(guān)節(jié)疼痛

風(fēng)寒濕邪滯留經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，氣血運行不暢，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。疼痛特點為遇寒加重、得熱減輕，常見于膝、肩、腰等大關(guān)節(jié)，可能伴有關(guān)節(jié)僵硬、活動受限。濕邪偏重時關(guān)節(jié)可有腫脹感。臨床常用風(fēng)濕骨痛膠囊、追風(fēng)透骨丸等祛風(fēng)除濕藥物，配合局部熱敷或拔罐療法。

3、肌肉酸痛

風(fēng)寒濕邪阻滯肌肉經(jīng)絡(luò)，氣血運行受阻，可引起全身肌肉酸痛。疼痛多呈游走性，觸摸肌肉時可有緊束感，嚴重時影響日?；顒?。濕邪重者酸痛部位固定且沉重感明顯。治療可選用正清風(fēng)痛寧片、木瓜丸等舒筋活絡(luò)藥物，配合推拿按摩緩解癥狀。

4、頭身困重

濕邪具有重濁特性，侵襲人體后可出現(xiàn)頭重如裹、身體困重癥狀。患者常感頭部沉悶不清醒，四肢沉重乏力，精神倦怠嗜睡。濕邪困脾時還可伴有食欲減退、脘腹脹滿?？捎棉较阏龤饽z囊、參苓白術(shù)散等健脾化濕藥物，配合適量運動促進氣血運行。

5、鼻塞流涕

風(fēng)寒濕邪從口鼻而入時，可導(dǎo)致鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀。風(fēng)寒為主時鼻涕清稀，濕邪明顯時鼻涕黏稠量多?？赡馨橛写驀娞纭⒀屎聿贿m。治療可選用通宣理肺丸、川芎茶調(diào)散等宣肺解表藥物，用辛夷、蒼耳子等中藥煎湯熏鼻。

風(fēng)寒濕邪侵襲人體后，應(yīng)注意防寒保暖，避免久居潮濕環(huán)境。飲食宜清淡易消化，適量食用生姜、蔥白、薏苡仁等食物幫助驅(qū)散外邪。保持適度運動如八段錦、太極拳等，有助于氣血流通。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、關(guān)節(jié)嚴重腫脹時應(yīng)及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行辨證治療，避免自行長期服用祛風(fēng)除濕類藥物。