剖腹產(chǎn)傷口上方肚皮疼痛可通過局部冷敷、口服鎮(zhèn)痛藥、傷口護(hù)理、體位調(diào)整及物理治療等方式緩解。疼痛可能與傷口愈合不良、神經(jīng)損傷、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣或瘢痕增生等因素有關(guān)。

1、局部冷敷

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾敷于疼痛部位，每次10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕組織水腫，抑制炎性介質(zhì)釋放。需避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木感應(yīng)立即停止。

2、口服鎮(zhèn)痛藥

對乙酰氨基酚片適用于輕度疼痛，布洛芬緩釋膠囊可緩解中度疼痛伴炎癥反應(yīng)，塞來昔布膠囊針對持續(xù)性疼痛效果較好。需遵醫(yī)囑選擇藥物，哺乳期患者應(yīng)避免使用阿司匹林腸溶片等影響乳汁分泌的藥物。服藥期間出現(xiàn)皮疹或胃腸道不適需及時(shí)就醫(yī)。

3、傷口護(hù)理

每日用碘伏棉球由內(nèi)向外環(huán)形消毒切口，覆蓋無菌敷料。若發(fā)現(xiàn)滲液增多、縫線松動或皮膚發(fā)紅發(fā)熱，可能提示感染，需使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。保持傷口干燥，沐浴時(shí)用防水敷貼保護(hù)，避免牽拉或摩擦傷口。

4、體位調(diào)整

側(cè)臥時(shí)在腹部墊軟枕減少張力，起身時(shí)用手托住傷口區(qū)域。避免突然扭轉(zhuǎn)身體或彎腰提重物，咳嗽前按壓傷口處。使用腹帶支撐需松緊適宜，每天佩戴不超過8小時(shí)，防止影響血液循環(huán)。

5、物理治療

術(shù)后2周可開始低頻脈沖電刺激促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，超聲波治療能軟化瘢痕組織。每天進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)腹部隆起維持5秒，呼氣時(shí)緩慢收縮腹肌，重復(fù)10次為一組。瘢痕按摩需待傷口完全愈合后進(jìn)行，用指腹垂直瘢痕方向環(huán)形按壓。

建議穿著高腰純棉內(nèi)褲避免摩擦，飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋羹、西藍(lán)花等。若疼痛持續(xù)加重伴發(fā)熱、膿性分泌物或腹部硬結(jié)，需排除切口疝或子宮內(nèi)膜異位癥，及時(shí)至產(chǎn)科復(fù)查。恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動，6周內(nèi)禁止盆浴和性生活。