拔牙后口腔黏膜發(fā)炎可通過(guò)保持口腔清潔、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物消炎、飲食調(diào)整、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解?？谇火つぐl(fā)炎通常由創(chuàng)傷刺激、細(xì)菌感染、免疫力下降、飲食不當(dāng)、術(shù)后護(hù)理不足等原因引起。

1、保持口腔清潔

拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或刷牙，以免破壞血凝塊。24小時(shí)后可用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，每日3-4次，減少食物殘?jiān)逊e。選擇軟毛牙刷清潔未拔牙區(qū)域，避免觸碰創(chuàng)面?？谇磺鍧嵱兄诮档图?xì)菌感染概率，促進(jìn)黏膜修復(fù)。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

拔牙后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，緩解疼痛感。避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。若疼痛持續(xù)加重，可能提示感染，需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。

3、藥物消炎

遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，或布洛芬緩釋膠囊減輕炎癥反應(yīng)?？谇火つ兛删植客磕◤?fù)方氯己定含漱液或重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。不可自行增減藥量，過(guò)敏體質(zhì)者需提前告知醫(yī)生用藥史。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后1-2天進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如米湯、牛奶，3天后逐步過(guò)渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、過(guò)熱、堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。適量補(bǔ)充維生素C片劑或新鮮果汁，有助于膠原蛋白合成，加速黏膜愈合。禁止用吸管吮吸，防止血凝塊脫落。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)劇烈疼痛、膿性分泌物、發(fā)熱或張口困難，可能繼發(fā)干槽癥或頜骨骨髓炎，需立即就診。醫(yī)生可能進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)、引流或靜脈輸注抗生素治療。糖尿病患者、長(zhǎng)期服用免疫抑制劑者更需密切觀察，這類人群感染風(fēng)險(xiǎn)較高。

拔牙后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒，保證充足睡眠提升免疫力。術(shù)后3天內(nèi)唾液中帶血絲屬正?，F(xiàn)象，但持續(xù)出血需壓迫止血并就醫(yī)。恢復(fù)期間可使用兒童牙刷輕柔清潔牙齒，選擇含氟牙膏預(yù)防鄰牙齲壞。兩周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼，定期復(fù)查確保創(chuàng)面愈合無(wú)異常。若黏膜發(fā)炎反復(fù)發(fā)作，需排查全身性疾病如糖尿病或維生素缺乏癥。