眼睛近視一般建議戴眼鏡，有助于矯正視力并減輕視疲勞。近視主要是由于眼球前后徑過長或角膜曲率過陡導致光線無法準確在視網膜上，表現為看遠模糊、看近清晰。若不及時矯正可能加重眼肌調節(jié)負擔，甚至誘發(fā)斜視或弱視。

近視度數較低時，部分人群可能認為偶爾不戴眼鏡不影響生活。但長期模糊視物會迫使眼睛過度調節(jié)，導致睫狀肌持續(xù)緊張，可能加速近視進展。尤其兒童青少年處于視力發(fā)育關鍵期，未矯正的近視可能影響雙眼視功能發(fā)育。對于需要長時間用眼的人群，如學生或上班族，佩戴合適度數的眼鏡能顯著改善視覺質量，減少瞇眼、頭痛等視疲勞癥狀。

存在特殊情況時可能暫時無須佩戴眼鏡。部分低度近視者在近距離工作時摘鏡反而更舒適，但需確保環(huán)境光線充足。進行體育運動或特殊職業(yè)活動時，可選擇佩戴隱形眼鏡或運動專用眼鏡。若合并視功能異常如調節(jié)痙攣，需在醫(yī)生指導下制定個性化配鏡方案，可能需配合視覺訓練。

建議每半年到一年進行專業(yè)驗光檢查，及時調整眼鏡度數。日常注意用眼衛(wèi)生，保持30厘米以上的閱讀距離，每40分鐘近距離用眼后遠眺5分鐘。增加戶外活動時間，保證每日2小時以上的自然光暴露有助于延緩近視進展。若出現視物重影、閃光感等異常癥狀應及時就醫(yī)排查眼底病變。