糖尿病目前尚無(wú)方法，但可通過(guò)綜合管理控制病情。主要干預(yù)方式包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)治療、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療和健康教育。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧。每日飲食應(yīng)包含適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉，以及充足膳食纖維。避免高糖、高脂食物，合理分配三餐熱量，必要時(shí)采用分餐制。建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化食譜，保持飲食規(guī)律性。

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可有效提高胰島素敏感性?？棺栌?xùn)練每周2-3次有助于增加肌肉量。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病或視網(wǎng)膜病變者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜運(yùn)動(dòng)方式。

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可更全面掌握血糖波動(dòng)規(guī)律。糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測(cè)一次，控制目標(biāo)一般低于7%。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)應(yīng)詳細(xì)記錄，作為調(diào)整治療方案的重要依據(jù)。出現(xiàn)異常血糖波動(dòng)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片等可通過(guò)不同機(jī)制降低血糖。胰島素治療適用于1型糖尿病及部分2型糖尿病患者，常用重組人胰島素注射液、門(mén)冬胰島素注射液等。藥物選擇需根據(jù)患者胰島功能、并發(fā)癥情況個(gè)體化制定，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

系統(tǒng)學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí)，掌握低血糖識(shí)別與處理技能。定期接受并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等。保持良好心理狀態(tài)，戒煙限酒，保證充足睡眠。建立醫(yī)患溝通渠道，及時(shí)解決治療過(guò)程中的問(wèn)題。

糖尿病患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，通過(guò)五駕馬車(chē)綜合干預(yù)可有效控制血糖。日常注意足部護(hù)理避免外傷，預(yù)防感染發(fā)生。保持適度體重，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲多尿加重、視力模糊等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。家屬應(yīng)協(xié)助患者建立健康生活方式，共同參與疾病管理。