月經(jīng)之后幾天期通常指月經(jīng)周期中受孕概率較低的時段，但期避孕并非絕對可靠。期計算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵時間等因素綜合判斷，存在個體差異和意外排卵風(fēng)險。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右，卵子存活時間約1-2天，精子在女性生殖道可存活2-3天。理論上月經(jīng)干凈后3-5天可能屬于期，但部分女性排卵可能提前或延后。卵巢功能受情緒波動、藥物影響、環(huán)境變化等因素干擾時，可能出現(xiàn)額外排卵。期避孕失敗率較高，尤其月經(jīng)周期不規(guī)律者更需謹(jǐn)慎。

期避孕法依賴準(zhǔn)確預(yù)測排卵時間，但基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察等方法對使用者要求較高。臨床常見期避孕失敗案例多因排卵時間突變導(dǎo)致。哺乳期、圍絕經(jīng)期女性激素水平不穩(wěn)定，期更難準(zhǔn)確推算。緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕手段，反復(fù)使用可能擾亂內(nèi)分泌。

建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式。避孕套能同時預(yù)防性傳播疾病，正確使用避孕效果較好。短效避孕藥需每日定時服用，適合月經(jīng)周期紊亂的女性。宮內(nèi)節(jié)育器避孕效果持久，適合已完成生育計劃的女性。具體避孕方案應(yīng)咨詢婦科醫(yī)生，根據(jù)個體健康狀況選擇。保持月經(jīng)周期記錄有助于掌握自身生理規(guī)律，但不可完全依賴期避孕。