月經(jīng)期乳房脹痛通常是正常的生理現(xiàn)象。這種癥狀可能與激素水平變化、乳腺組織對激素敏感度增加等因素有關(guān)，多數(shù)會隨著月經(jīng)結(jié)束自行緩解。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平波動會刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致乳房充血水腫，表現(xiàn)為脹痛或觸痛感。疼痛多為雙側(cè)對稱性，集中在乳房外上象限，可能伴隨輕微結(jié)節(jié)感。癥狀通常在經(jīng)前1-2周開始出現(xiàn)，月經(jīng)來潮后逐漸減輕。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、局部熱敷等方式緩解不適。

若乳房脹痛持續(xù)整個月經(jīng)周期、單側(cè)固定位置疼痛或觸及明顯腫塊，則需警惕病理性改變。乳腺增生、乳腺炎或極少數(shù)乳腺腫瘤可能表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛，可能伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷等異常體征。長期使用含雌激素藥物或精神壓力過大可能加重癥狀。

建議記錄疼痛與月經(jīng)周期的關(guān)系，避免過度按壓乳房。如疼痛影響日常生活或發(fā)現(xiàn)異常腫塊，應(yīng)及時進(jìn)行乳腺超聲檢查。保持規(guī)律作息和低脂飲食有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片等中成藥調(diào)理。