大姨媽后一天通常不建議同房。此時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е陆?jīng)血逆流。

月經(jīng)末期宮頸口仍處于微張狀態(tài)，陰道內(nèi)殘留的經(jīng)血和脫落內(nèi)膜可能成為細(xì)菌滋生的培養(yǎng)基。同房時(shí)外源性病原體容易通過宮頸進(jìn)入子宮腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。經(jīng)期女性免疫力相對較低，生殖道黏膜屏障功能減弱，更易發(fā)生感染。部分女性在月經(jīng)末期仍有少量出血，同房可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血逆流至輸卵管甚至腹腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。

少數(shù)女性月經(jīng)周期較短或經(jīng)量極少時(shí)，后一天可能已無可見出血，子宮內(nèi)膜修復(fù)較快。但陰道內(nèi)環(huán)境仍可能未完全恢復(fù)正常酸堿度，殘留的經(jīng)血也可能存在于陰道褶皺中。同房時(shí)摩擦可能引起黏膜微小損傷，為細(xì)菌感染創(chuàng)造條件。部分女性在月經(jīng)末期激素水平開始回升，性欲可能增強(qiáng)，但此時(shí)仍需謹(jǐn)慎評(píng)估感染風(fēng)險(xiǎn)。

建議等待月經(jīng)完全干凈2-3天后再恢復(fù)同房，期間注意保持外陰清潔干燥。若同房后出現(xiàn)下腹墜痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日?？蛇x用棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免盆浴和游泳，減少感染機(jī)會(huì)。有生育需求的女性更應(yīng)避免經(jīng)期同房，以防產(chǎn)生抗精子抗體影響受孕。