便秘吃什么好較快排便

發(fā)布時(shí)間: 2026-01-22 335次播放

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隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變、生活節(jié)奏的加快，便秘越來(lái)越常見(jiàn)。出現(xiàn)便秘、排便費(fèi)勁情況時(shí)，可以適量飲水，吃富含膳食纖維的食物進(jìn)行改善，同時(shí)還可遵醫(yī)囑服用藥物治療。

膳食纖維吸水膨脹，能夠增加糞便體積，就像給大便增加了重量，迫使腸道肌肉用力收縮以將其推出。因此在便秘時(shí)，可以適量吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、燕麥等，通常能使排便更快、更通暢。

飲食調(diào)理的同時(shí)，還可服用藥物進(jìn)行改善。便通膠囊能健脾胃、補(bǔ)腎氣、恢復(fù)腸動(dòng)力，幫助患者恢復(fù)規(guī)律排便。其起效快，約44%的患者服用后12小時(shí)內(nèi)可見(jiàn)改善，約65%的患者用藥后24小時(shí)可見(jiàn)改善，該藥物以三大經(jīng)典古方為基礎(chǔ)，不含大黃、番瀉葉等刺激性成分，中老年人群、產(chǎn)婦、兒童均可使用，停藥后通常不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，尤其適合經(jīng)常便秘、反復(fù)便秘的人群。

如果便秘嚴(yán)重，患者可以采取聯(lián)合用藥方案，遵醫(yī)囑將便通膠囊與開(kāi)塞露搭配使用，后者為肛門(mén)給藥，能快速應(yīng)急，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致依賴。此外，地衣芽孢桿菌活菌膠囊能夠防治腸道菌群失調(diào)，輔助改善便秘。

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