91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

便秘怎么調(diào)理

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻
博禾精選結(jié)果

胃寒便秘怎么調(diào)理

胃寒、便秘的調(diào)理方法如下:首先,建議通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理。例如平時(shí)要多喝溫開(kāi)水,不要進(jìn)食性質(zhì)寒涼的食物??梢赃x擇富含膳食纖維的溫?zé)嵝允澄?,例如龍眼、韭菜、荔枝以及生姜、羊肉等,具有?qū)寒祛濕的功效,能幫助改善胃寒、便秘癥狀。其次,要注意加強(qiáng)腹部的保暖護(hù)理。避免受涼刺激加重胃寒癥狀,適當(dāng)按摩推拿腹部以及熱敷肚臍周?chē)?,能夠幫助改善上述不適癥狀。另外,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加體內(nèi)熱量。促進(jìn)寒氣排出,可促進(jìn)胃腸道消化功能,改善上述癥狀。
开远市| 徐闻县| 许昌市| 綦江县| 永和县| 屏东市| 陵川县| 彰武县| 五寨县| 白河县| 上林县| 慈溪市| 巴彦淖尔市| 成都市| 内黄县| 宁德市| 北宁市| 若尔盖县| 宜宾市| 彭泽县| 霍州市| 泽普县| 偃师市| 卓资县| 惠东县| 靖远县| 济阳县| 安龙县| 江源县| 上林县| 福泉市| 滁州市| 潮州市| 满城县| 鹿邑县| 德钦县| 游戏| 汝州市| 巨野县| 怀化市| 皋兰县|