痔瘡可通過調(diào)整飲食、保持清潔、藥物治療及手術(shù)干預等方式減少復發(fā)風險，通常由便秘、久坐、靜脈曲張及妊娠等因素引起。

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。建議多食用全谷物、蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

排便后使用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙的衛(wèi)生紙擦拭，有助于減少局部刺激和感染風險。

痔瘡發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片或馬應(yīng)龍痔瘡膏等藥物緩解癥狀，減輕炎癥和疼痛。

對于反復發(fā)作或嚴重的痔瘡，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或傳統(tǒng)痔切除術(shù)，手術(shù)能有效去除病灶，降低復發(fā)概率。

日常注意避免久坐久站，規(guī)律運動促進血液循環(huán)，必要時及時就醫(yī)評估病情。