醫(yī)生回答
李雷 副主任醫(yī)師
上饒市人民醫(yī)院
減肥期間可以食用新鮮的蔬菜，如冬瓜、洋蔥、苦瓜、黃瓜、蘑菇、西紅柿等，富含維生素及礦物質(zhì)，熱量低且脂肪含量少，有助于減肥瘦身。水果有蘋果、橘子、獼猴桃、柚子等，含糖量低且適合減肥者食用。主食以燕麥、蕎麥、全面粉為主，富含粗纖維、礦物質(zhì)等，能明顯增加飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動，避免暴飲暴食。
李雷 副主任醫(yī)師
上饒市人民醫(yī)院
減肥期間吃米飯會發(fā)胖嗎
1個問答
蒸米粉熱量高嗎,減肥期間能吃嗎
1個問答
減肥期間能吃巧克力嗎
1個問答
減肥期間晚餐吃什么？
1個問答
減肥期間可以吃核桃嗎
1個問答
減肥期間吃什么主食比較好
1個問答
菠蘿熱量高嗎,減肥期間能吃嗎
1個問答
減肥期間吃一吃泡面會不會胖
1個問答
減肥期間晚上吃桃子可以嗎
1個問答
減肥期間吃核桃會胖嗎
1個問答
新生兒膿瘡皰疹是怎么得上的
1個問答
輕微鼻炎是什么樣的癥狀
1個問答
孕婦起帶狀皰疹怎么辦
1個問答
艾滋病患了多久才發(fā)病
1個問答
右耳嗡嗡響的原因是什么呀
1個問答
新生兒舌系帶短的表現(xiàn)有什么
1個問答
外陰長的兩個小肉粒要怎么治療
1個問答
白癜風(fēng)癥狀可以自行消退嗎
1個問答
頭皮上長肉疙瘩不痛不癢怎么回事
1個問答
孕婦能做排除肺結(jié)核的檢查嗎
1個問答
2025-09-21
2025-09-14
2025-04-21
2025-07-08
2025-08-26
