膝蓋骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質增生通常由關節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

減輕體重可減少關節(jié)負荷，建議選擇游泳等低沖擊運動。日常避免爬樓梯或深蹲動作，使用護膝輔助支撐。

超短波治療有助于緩解炎癥，紅外線照射可改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)針灸或推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉需在無菌條件下進行。

關節(jié)鏡清理術適用于游離體清除，嚴重病例可能需關節(jié)置換。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。

建議控制高嘌呤飲食攝入，適度進行直腿抬高等康復訓練，出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛應及時就醫(yī)評估。