醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
依據(jù)你說的病癥,應(yīng)該是腰肌勞損的出現(xiàn),大多與長時間彎腰事情和久坐相關(guān)。提議您要生活規(guī)律,適當(dāng)參與體育鍛煉,改正不良的坐姿,多選擇腰背部的伸展鍛煉,油膩飲食,多吃菌類和水果,多喝水。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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