醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
瑜伽球瘦背部的動作鍛煉過多，是可以達到有效的減肥的目的，所以說我建議你還是要多注意觀察身體的實際情況，而且不單單是通過運動也需要通過一段時間的這種食物的補充營養(yǎng)，尤其是維生素c和維生素e的補充，另外盡量的少吃肉食品，高油脂食物，低脂低鹽為主。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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