冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
子宮脫垂下墜感嚴重時確實可能限制日?；顒?，但具體行走限制程度需根據(jù)脫垂分期判斷。
1、輕度脫垂一度脫垂通常僅有無痛下墜感，每天步行6000-8000步仍可耐受，建議搭配盆底肌訓(xùn)練改善癥狀。
2、中度脫垂二度脫垂會出現(xiàn)明顯下墜不適，連續(xù)行走超過30分鐘可能加重盆底壓迫感，需使用子宮托輔助支撐。
3、重度脫垂三度脫垂可能在站立時就產(chǎn)生劇烈墜脹痛，此時應(yīng)減少行走量并使用醫(yī)用級骨盆束縛帶臨時固定。
4、完全脫垂四度脫垂患者可能伴隨膀胱直腸膨出，步行會引發(fā)劇烈疼痛，需盡快進行盆底重建手術(shù)治療。
建議子宮脫垂患者避免提重物及久站，每日凱格爾運動3組配合補充膠原蛋白有助于維持盆底組織彈性。
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