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怎么緩解3d眩暈癥

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問題描述

怎么緩解3d眩暈癥

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

保持良好游戲習(xí)慣,會(huì)很明顯的緩解3d眩暈癥狀。首先玩3d游戲時(shí),要保持一定距離,坐姿要端正,其次玩?zhèn)€五、六分鐘,暈了就站起來走走,看看窗外遠(yuǎn)方,調(diào)整下狀態(tài),讓身體慢慢適應(yīng),3d眩暈癥就會(huì)逐漸減輕了。建議適當(dāng)?shù)耐嬗螒?,在玩游戲過程中請(qǐng)隔個(gè)十幾分鐘就起來活動(dòng)下,做下眼保健操,向遠(yuǎn)外眺望1分鐘以上,能有效緩解眼部疲勞狀態(tài),不易近視。

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