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哺乳期可以吃壽司嗎

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問(wèn)題描述

哺乳期可以吃壽司嗎

醫(yī)生回答

張海洲

張海洲 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

在哺乳期,能否食用壽司取決于其食材的安全性。壽司富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對(duì)哺乳期婦女有益,但需注意選擇新鮮、衛(wèi)生、無(wú)污染的食材制作的壽司,以避免腸胃不適或影響乳汁質(zhì)量,進(jìn)而對(duì)嬰兒產(chǎn)生不利影響。適量食用且關(guān)注個(gè)人及寶寶的反應(yīng),是哺乳期婦女享用壽司的關(guān)鍵。若食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)立即就醫(yī)。

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