醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
根據(jù)你描述的情況來看，單純靠吃紅棗的話，一般是治療不了失眠的，但是可以喝熟棗仁顆粒，熟棗仁百合茯苓顆粒有一定能夠改善睡眠的效果，如果失眠的情況不是很嚴重，平時可以喝點這樣的中藥茶來改善，并且放松心態(tài)，不要熬夜勞累。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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