牙齦腫痛伴隨面部腫脹可通過冷敷、藥物消炎、口腔清潔和調(diào)整飲食快速緩解，常見原因包括智齒發(fā)炎、根尖周炎、牙齦感染或外傷刺激。

急性期用冰袋裹毛巾敷腫脹處10分鐘，重復(fù)3-4次/日，降低局部血流量減輕充血。

可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊，前兩者針對細菌感染，后者緩解疼痛腫脹。

用含氯己定的漱口水一日三次含漱，配合軟毛牙刷輕柔清潔患處周圍，避免食物殘渣滯留。

選擇溫涼流食如南瓜粥、牛奶，避免辛辣刺激及過硬食物，適量補充維生素C增強黏膜修復(fù)。

若72小時未緩解或伴隨發(fā)熱，需口腔科排查膿腫、頜骨感染等需專業(yè)處置的情況。日常建議使用含氟牙膏預(yù)防齲源性炎癥。