胃部反酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、減壓、藥物治療等方式緩解。

過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌紊亂，可通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解癥狀，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

可能與食管下括約肌松弛有關(guān)，常伴燒心感，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑或鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。

多與幽門螺桿菌感染相關(guān)，表現(xiàn)為餐后上腹痛，需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，采用四聯(lián)療法包含克拉霉素、阿莫西林等藥物根除治療。

日常建議少食多餐，避免睡前進(jìn)食，睡眠時(shí)抬高床頭，若癥狀持續(xù)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。