一到冬天就胃疼可通過飲食調節(jié)、腹部保暖、藥物治療、胃鏡檢查等方式緩解。胃疼通常由寒冷刺激、飲食不當、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。

避免生冷辛辣食物，選擇溫熱易消化的粥類、燉菜，少量多餐減輕胃腸負擔。

使用暖水袋或穿戴加厚腹圍，避免冷風直接吹拂腹部，寒冷天氣減少戶外活動時間。

慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥等因素有關，通常表現(xiàn)為隱痛、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。

胃潰瘍可能與應激、吸煙酗酒等因素有關，通常表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛、黑便等癥狀。建議進行胃鏡明確診斷，必要時行內鏡下止血或黏膜切除術。

冬季注意規(guī)律作息，適當飲用姜茶暖胃，持續(xù)疼痛或伴隨嘔血需立即就醫(yī)。