月經(jīng)拖尾可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、子宮肌瘤、黃體功能不全等原因引起，可通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善癥狀。

長(zhǎng)期壓力大或熬夜會(huì)導(dǎo)致激素紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)但出血量少。建議保持規(guī)律作息，補(bǔ)充維生素E和B族維生素調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

人流或?qū)m腔操作后子宮內(nèi)膜受損，修復(fù)周期延長(zhǎng)導(dǎo)致褐色分泌物持續(xù)。可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)。

黏膜下肌瘤可能壓迫宮腔影響收縮，伴隨經(jīng)量大、貧血等癥狀。確診后可使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊控制肌瘤發(fā)展。

孕激素分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，常見于多囊卵巢患者。需檢測(cè)激素水平，使用地屈孕酮片補(bǔ)充黃體功能。

日常避免生冷食物，適量攝入豬肝、菠菜等含鐵食物，出血超過10天需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲檢查。