醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  額頭和下巴反復(fù)長痘痘可通過調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、局部護理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

  1、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣

  作息不規(guī)律和壓力過大會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，刺激皮脂腺分泌過多油脂。保持充足睡眠，避免熬夜，減少高糖高脂飲食攝入有助于改善癥狀。

  2、局部護理

  清潔不到位會加重毛囊堵塞，需選用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔。每周使用含水楊酸或果酸的護膚品幫助角質(zhì)代謝，但敏感肌需謹慎使用。

  3、藥物治療

  痤瘡丙酸桿菌感染會導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘。可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等外用藥，嚴重時可配合口服多西環(huán)素。

  4、醫(yī)美治療

  激素水平異常可能引起頑固性痤瘡，表現(xiàn)為下頜區(qū)域反復(fù)發(fā)作。紅藍光治療、化學(xué)換膚等醫(yī)美手段可輔助改善，必要時需檢查性激素六項排除多囊卵巢綜合征。

  建議避免用手擠壓痘痘，外出時做好防曬，飲食中適當(dāng)增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等。