醫(yī)生回答(1)

• 李延忠

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)可能導(dǎo)致噪聲性聽(tīng)力損傷，主要風(fēng)險(xiǎn)包括音量過(guò)大、使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、耳機(jī)類(lèi)型不當(dāng)及個(gè)體差異。

  1、音量過(guò)大：

  長(zhǎng)時(shí)間暴露在超過(guò)85分貝的音量中會(huì)損傷耳蝸毛細(xì)胞，造成不可逆聽(tīng)力下降。建議將音量控制在設(shè)備最大音量的60%以下。

  2、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：

  持續(xù)使用耳機(jī)超過(guò)1小時(shí)可能引發(fā)聽(tīng)覺(jué)疲勞，每天累計(jì)使用時(shí)長(zhǎng)建議不超過(guò)2小時(shí)，每30分鐘休息10分鐘。

  3、耳機(jī)類(lèi)型：

  入耳式耳機(jī)比頭戴式耳機(jī)更易造成耳道壓力，開(kāi)放式設(shè)計(jì)的耳機(jī)能減少耳道密閉帶來(lái)的聲壓累積。

  4、個(gè)體因素：

  遺傳性耳聾易感人群、既往中耳炎患者及老年人對(duì)噪聲更敏感，需更嚴(yán)格控制耳機(jī)使用參數(shù)。

  選擇降噪耳機(jī)可以減少環(huán)境噪音干擾，避免被動(dòng)調(diào)高音量，同時(shí)定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)損傷。