來源：博禾知道
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懷孕熬夜可能影響胎兒發(fā)育，主要風險包括生長發(fā)育遲緩、出生體重偏低、生物鐘紊亂、免疫力下降等。
1、生長發(fā)育遲緩長期睡眠不足可能導致胎盤供血減少，影響胎兒營養(yǎng)吸收。建議孕婦保持規(guī)律作息，必要時可補充復合維生素。
2、出生體重偏低熬夜會升高孕婦皮質(zhì)醇水平，可能抑制胎兒生長激素分泌。孕期應保證每天7-9小時睡眠，定期監(jiān)測胎心。
3、生物鐘紊亂母體晝夜節(jié)律失調(diào)可能干擾胎兒褪黑素分泌。建議晚上10點前入睡，避免接觸電子設(shè)備藍光。
4、免疫力下降睡眠不足會降低母體免疫球蛋白水平，增加新生兒感染風險。可遵醫(yī)囑服用益生菌制劑調(diào)節(jié)免疫功能。
孕期應保持良好睡眠習慣，適當午休，避免飲用含咖啡因飲品，定期進行產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
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