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治小孩夜間磨牙小妙招

病情描述:
治小孩夜間磨牙小妙招
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小孩夜間磨牙可通過調整睡眠習慣、減輕心理壓力、矯正牙齒咬合、補充微量元素等方式改善。磨牙癥可能與遺傳因素、情緒緊張、牙齒排列異常、營養(yǎng)缺乏等因素有關。

1、調整睡眠習慣

家長需幫助孩子建立規(guī)律作息,睡前避免過度興奮活動,營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。可嘗試溫水泡腳或輕柔按摩幫助放松。

2、減輕心理壓力

家長需關注孩子情緒變化,通過親子互動緩解焦慮。學齡期兒童可能因課業(yè)壓力出現(xiàn)磨牙,可適當進行戶外活動疏導情緒。

3、矯正牙齒咬合

乳牙期反頜或恒牙排列不齊可能導致磨牙,需口腔科檢查。醫(yī)生可能建議佩戴咬合墊,常用材料包括軟質硅膠或硬質丙烯酸樹脂。

4、補充微量元素

缺鈣缺鎂可能引發(fā)神經肌肉興奮性增高,可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑,配合維生素D促進吸收。日常增加奶制品、深綠色蔬菜攝入。

持續(xù)磨牙超過兩周或伴隨頭痛、牙齒敏感時,建議及時就診兒童口腔科或兒科排查寄生蟲感染等病理性因素。白天避免咀嚼硬物,定期進行口腔檢查。

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