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中暑最簡單的恢復方法

病情描述:
中暑最簡單的恢復方法
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

中暑可通過轉(zhuǎn)移到陰涼處、補充水分、物理降溫、適當休息等方式恢復。中暑通常由高溫環(huán)境暴露、體液流失、體溫調(diào)節(jié)障礙、基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、轉(zhuǎn)移陰涼:

立即將患者移至通風陰涼處,解開衣物幫助散熱,避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。

2、補充水分:

少量多次飲用含電解質(zhì)的涼開水或運動飲料,避免一次性大量飲用冰水。

3、物理降溫:

用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管部位,或使用風扇加速蒸發(fā)散熱,禁止直接用冰水浸泡。

4、適當休息:

保持平臥位抬高下肢,監(jiān)測體溫變化,癥狀緩解后仍需繼續(xù)觀察數(shù)小時。

恢復期間避免劇烈活動,可適量補充淡鹽水,出現(xiàn)意識模糊或高熱不退需立即就醫(yī)。

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