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養(yǎng)肝養(yǎng)腎吃什么好

病情描述:
養(yǎng)肝養(yǎng)腎吃什么好
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)肝腎功能減退或希望日常養(yǎng)護(hù)肝腎,可以適量吃黑芝麻、枸杞、桑葚、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、杞菊地黃丸、護(hù)肝片、水飛薊素等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于抗氧化和保護(hù)肝細(xì)胞,適合肝腎陰虛者日常食用。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿,可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),改善腎虛引起的視力模糊和腰膝酸軟。

3. 桑葚

桑葚具有滋陰補血功效,其花青素能減輕肝臟氧化損傷,對腎陰不足導(dǎo)致的耳鳴盜汗有益。

4. 深海魚

三文魚等深海魚含Omega-3脂肪酸,可降低肝臟炎癥反應(yīng),調(diào)節(jié)血脂代謝異常。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟,成分含熟地黃、山茱萸,需注意感冒發(fā)熱時禁用。

2. 杞菊地黃丸

改善肝腎陰虛合并目澀畏光,含枸杞子、菊花等,服藥期間忌食辛辣刺激食物。

3. 護(hù)肝片

適用于化學(xué)性肝損傷,主要成分為柴胡、茵陳,可能出現(xiàn)輕微消化道反應(yīng)。

4. 水飛薊素

保護(hù)肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性,對酒精性肝病有效,妊娠期使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

養(yǎng)護(hù)肝腎需避免熬夜和過量飲酒,每周進(jìn)行適度有氧運動,慢性病患者應(yīng)定期監(jiān)測肝腎功能指標(biāo)。

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