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乳腺結(jié)節(jié)不能吃哪些東西

病情描述:
乳腺結(jié)節(jié)不能吃哪些東西
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免食用高脂肪食物、含雌激素食物、酒精類飲品及刺激性食物,可適量增加十字花科蔬菜、全谷物、深海魚及豆制品攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸等藥物。

1、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等可能影響激素水平,建議用蒸煮替代煎炸,每日烹調(diào)油控制在25克以內(nèi)。

2、含雌激素食物

蜂王漿、雪蛤等可能干擾內(nèi)分泌,可選擇豆?jié){等植物雌激素食物,每日大豆攝入約25克。

3、酒精類飲品

酒精會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),建議戒酒,可用枸杞菊花茶等代茶飲。

4、刺激性食物

辣椒、咖啡因可能刺激乳腺組織,經(jīng)期前后尤需避免,可改飲玫瑰花茶等溫和飲品。

定期復(fù)查乳腺超聲,保持BMI在18.5-23.9之間,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽,有助于乳腺健康。

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