91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候阿膠糕可以吃嗎

病情描述:
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候阿膠糕可以吃嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適量吃阿膠糕。阿膠糕主要由阿膠、黑芝麻、核桃等制成,具有補(bǔ)血滋陰作用,適合氣血不足的女性,但需注意體質(zhì)差異與食用量。

1、體質(zhì)適宜

氣血虛弱的女性經(jīng)期食用阿膠糕可幫助緩解乏力、面色蒼白等癥狀,建議每日食用不超過(guò)20克,避免過(guò)量滋膩。

2、經(jīng)量影響

經(jīng)量過(guò)少者適量食用有助于活血補(bǔ)血,但經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)者應(yīng)避免,可能加重出血。

3、成分注意

阿膠糕含糖量較高,糖尿病患者慎用;對(duì)核桃、黑芝麻過(guò)敏者需禁用,食用后出現(xiàn)腹脹、皮疹應(yīng)立即停用。

4、時(shí)間選擇

建議經(jīng)期后三天開(kāi)始食用,避開(kāi)經(jīng)血高峰期,搭配紅棗、枸杞等溫補(bǔ)食材效果更佳。

經(jīng)期飲食需以溫?zé)帷⒁紫癁橹?,避免生冷刺激,若出現(xiàn)明顯不適或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
连云港市| 金华市| 丰都县| 饶平县| 北安市| 云林县| 宝丰县| 当雄县| 泰来县| 淮南市| 灵丘县| 呼玛县| 东方市| 习水县| 个旧市| 肥城市| 庐江县| 伊春市| 孝感市| 土默特右旗| 斗六市| 濮阳县| 河东区| 黎平县| 瑞昌市| 精河县| 广饶县| 清徐县| 和林格尔县| 朔州市| 驻马店市| 缙云县| 松潘县| 高台县| 林甸县| 兴化市| 江山市| 庆元县| 同仁县| 沾益县| 团风县|