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吃完橘子可以喝酸奶嗎

病情描述:
吃完橘子可以喝酸奶嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃完橘子可以喝酸奶。橘子與酸奶同食不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適,主要與胃酸分泌、乳糖不耐受、柑橘類過敏、冷刺激等因素有關(guān)。

1、胃酸分泌

橘子含有機(jī)酸可能刺激胃酸分泌,酸奶中的乳酸菌可能加重胃部不適,胃酸過多者建議間隔半小時(shí)食用。

2、乳糖不耐受

酸奶含乳糖,乳糖酶缺乏人群可能出現(xiàn)腹脹腹瀉,建議選擇無乳糖酸奶或少量分次飲用。

3、柑橘類過敏

對(duì)柑橘類水果過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或黏膜水腫,應(yīng)避免食用橘子及相關(guān)制品。

4、冷刺激

冷藏酸奶與常溫橘子同食可能引發(fā)胃腸痙攣,體質(zhì)敏感者可先將酸奶放置室溫再飲用。

建議根據(jù)個(gè)體耐受情況調(diào)整食用方式,消化功能較弱者可分時(shí)段攝入,出現(xiàn)持續(xù)不適需就醫(yī)排查過敏或胃腸疾病。

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