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喝杜仲茶有什么好處

病情描述:
喝杜仲茶有什么好處
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

杜仲茶具有降血壓、強(qiáng)筋骨、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等功效,適合高血壓、骨質(zhì)疏松、慢性疲勞等人群適量飲用。

1、降血壓

杜仲茶中的綠原酸等成分有助于擴(kuò)張血管,對輕度高血壓患者具有輔助降壓作用,建議配合低鹽飲食。

2、強(qiáng)筋骨

杜仲所含的杜仲膠能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性,對腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松有改善作用,可搭配鈣質(zhì)補(bǔ)充。

3、抗疲勞

杜仲多糖能減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積,緩解體力性疲勞,適合長期熬夜或高強(qiáng)度工作者飲用。

4、調(diào)節(jié)免疫

杜仲中的環(huán)烯醚萜類物質(zhì)可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,幫助改善亞健康狀態(tài)下的免疫功能低下。

飲用時(shí)建議每日不超過10克干品,避免空腹飲用,孕婦及低血壓患者慎用,出現(xiàn)不適及時(shí)停用。

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