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11歲小孩身高體重標準是多少

病情描述:
11歲小孩身高體重標準是多少
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

11歲兒童身高體重標準存在個體差異,男孩平均身高約138-152厘米、體重30-45公斤,女孩平均身高約140-150厘米、體重32-46公斤,具體數(shù)值與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣、激素水平等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長發(fā)育影響顯著,可通過骨齡檢測評估遺傳潛力,若生長速度明顯落后需排查生長激素缺乏。

2、營養(yǎng)狀況

每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)及維生素D有助于骨骼發(fā)育,營養(yǎng)不良或過度肥胖均會影響生長曲線正常進展。

3、運動習慣

縱向彈跳類運動如籃球跳繩可刺激生長板,建議每天保持60分鐘中等強度運動,但過度疲勞可能抑制生長激素分泌。

4、激素水平

甲狀腺功能減退或生長激素缺乏會導致明顯矮小,需通過血清學檢查確診,必要時進行激素替代治療。

建議每半年測量一次身高體重并繪制生長曲線圖,保證每日500毫升牛奶及1小時戶外活動,發(fā)現(xiàn)生長速度年增不足4厘米時應(yīng)盡早就診兒科內(nèi)分泌科。

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