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哺乳期來例假奶水會變少嗎

病情描述:
哺乳期來例假奶水會變少嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期來例假通常不會直接導(dǎo)致奶水變少,奶水分泌主要與哺乳頻率、激素水平、營養(yǎng)攝入、心理狀態(tài)等因素有關(guān)。

1、哺乳頻率

頻繁哺乳有助于刺激乳腺分泌乳汁,建議按需哺乳,避免長時間間隔。

2、激素水平

月經(jīng)恢復(fù)后孕激素水平波動可能短暫影響泌乳量,多數(shù)在2-3天后自行恢復(fù)。

3、營養(yǎng)攝入

哺乳期每日需增加約500大卡熱量,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和水分,如瘦肉、雞蛋、牛奶等。

4、心理狀態(tài)

焦慮或疲勞可能抑制催乳素分泌,保持充足睡眠和放松心態(tài)有助于維持奶量。

若出現(xiàn)持續(xù)奶量減少可適量增加哺乳次數(shù),必要時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或哺乳顧問評估原因。

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