火龍果的功效與作用

火龍果具有潤(rùn)腸通便、抗氧化、輔助控糖、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效，適合便秘、高血糖人群適量食用。1、潤(rùn)腸通便火龍果富含膳食纖維和水分，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，水分可軟化糞便，有助于改善功能性便秘。食用時(shí)建議連籽一起吃，籽中含有的不溶...

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膽囊炎吃什么好
01:23

膽囊炎的發(fā)生，大多數(shù)是由于膽結(jié)石而引發(fā)膽囊的急性炎癥出現(xiàn)。因?yàn)楫?dāng)膽囊出現(xiàn)膽結(jié)石之后，膽結(jié)石就會(huì)發(fā)生梗阻，堵在膽囊出口的位置，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)膽囊的急性炎癥?；加心懩已椎牟∪?，一定要注意平時(shí)日常生活中的飲食習(xí)慣，要減少對(duì)膽囊的刺激。患者可以吃一些不含油的食物，吃一些清淡的飲食，比如喝點(diǎn)粥，可能就會(huì)減少膽囊炎對(duì)于膽囊的刺激，從而可以減少患者疼痛的發(fā)生。另外，在日常生活當(dāng)中，要注意避免食用高蛋白、高脂肪的食物。因?yàn)檫@些高蛋白、高脂肪的食物，都可能會(huì)加重對(duì)于膽囊的刺激。除此之外，膽囊炎患者在飲食的規(guī)律方面，宜定時(shí)定量，少吃多餐，不宜吃得過飽。并且，膽囊炎的患者需要注意，不可以飲酒，以及進(jìn)食辛辣的食物。

60707次播放 2018-09-13
便秘怎么調(diào)理

便秘是可以從以下三種方法進(jìn)行治療，第一種方法是按時(shí)上廁所，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。第二個(gè)方法是吃含有維生素高的食物，比如香蕉和蘋果等。第三個(gè)方法是多喝水，水是可以促進(jìn)腸道循環(huán)的，是可以預(yù)防便秘的現(xiàn)象。對(duì)于便秘的患者，一定要飲食規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來防止便秘。

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