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下火的食物有哪些

病情描述:
下火的食物有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)上火癥狀,可以適量吃綠豆、雪梨、苦瓜、蓮藕等食物,也可以遵醫(yī)囑吃黃連上清片、牛黃解毒片、金銀花露、板藍根顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 綠豆

綠豆性寒,具有清熱解毒、消暑止渴的功效,適合夏季或內(nèi)熱較重者食用。

2. 雪梨

雪梨富含水分和維生素,能潤肺止咳、清熱降火,尤其適合干咳咽痛者。

3. 苦瓜

苦瓜含苦瓜苷等成分,可清熱解暑、明目解毒,適合肝膽火旺人群。

4. 蓮藕

蓮藕生用清熱涼血,熟用健脾開胃,對心火旺盛引起的口腔潰瘍有益。

二、藥物

1. 黃連上清片

含黃連、黃芩等成分,適用于火熱內(nèi)盛導(dǎo)致的頭痛目赤、牙齦腫痛。

2. 牛黃解毒片

含人工牛黃、雄黃等,主治咽喉腫痛、口舌生瘡等實熱證候。

3. 金銀花露

以金銀花為主要原料,對風(fēng)熱感冒初期或皮膚癤腫有輔助療效。

4. 板藍根顆粒

具有清熱解毒作用,常用于預(yù)防或緩解病毒性感冒引起的發(fā)熱癥狀。

日常飲食應(yīng)避免辛辣刺激食物,保持充足飲水,若癥狀持續(xù)或加重需及時到中醫(yī)科或內(nèi)科就診。

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