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紅糖大棗補(bǔ)血嗎

病情描述:
紅糖大棗補(bǔ)血嗎
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
紅糖大棗有一定的補(bǔ)血效果。紅糖加紅棗泡水具有益氣補(bǔ)血、袪風(fēng)寒、健脾益胃、安神的作用,對(duì)于痛經(jīng)、少經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有一定緩解作用。對(duì)貧血人群,可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣血的食物,如魚、豬肝、貝類、大豆等。適量食用對(duì)身體虛弱、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、面色蠟黃、失眠健忘有很好治療效果,還能夠改善身體怕冷等情況。
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