91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

枕頭怎么枕對頸椎好

病情描述:
丈夫最近起床后總是頸椎感到酸痛,請問枕頭怎么枕對頸椎好?
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
枕頭是我們睡覺時的必備品之一,那么枕頭怎樣枕才會對頸椎好呢?首先,在選擇枕頭的時候,應(yīng)該盡量合適的高度大概一拳高左右最好,枕頭的高度不能過高也不能過低,應(yīng)該使用8~10厘米高度最最為合適,因為過高或過低都會對頸椎造成傷害。其次,在枕枕頭的時候應(yīng)該將枕頭墊后腦勺靠下與肩頸部之間的位置,這樣可以使頸背肌肉以及韌帶進行有效的放松。只有選擇合適的枕頭以及正確的枕枕頭才會避免引發(fā)頸椎病。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
奇台县| 措勤县| 泸定县| 商都县| 莱芜市| 济阳县| 剑川县| 贵南县| 斗六市| 剑阁县| 临安市| 禄劝| 疏附县| 蒙自县| 双峰县| 黎川县| 集安市| 临西县| 湖南省| 体育| 黄大仙区| 额敏县| 桑植县| 宝清县| 交城县| 巨野县| 镇巴县| 孝义市| 十堰市| 通辽市| 宁晋县| 栖霞市| 贵州省| 嘉定区| 宿松县| 广州市| 吉首市| 景泰县| 巨鹿县| 应用必备| 宁安市|